Opis
Składniki: kasza jaglana
Kasza jaglana pozyskiwana z prosa to zdecydowanie żywieniowe dobrodziejstwo. Przede wszystkim nie uczula, dzięki czemu wszystkie osoby mające alergie pokarmowe mogą sięgać po nią każdego dnia zarówno w wersji na słono jak i na słodko. Kasza jaglana nie zawiera glutenu i ma bardzo wysoką wartość energetyczną. Jest zasadotwórcza, co oznacza, że wspomaga trawienie i wyrównuje nadmiar kwasu w żołądku. Kaszę jaglaną można spożywać na różne sposoby:
- z gulaszem
- z jakimkolwiek innym mięsem
- z warzywami
- jako dodatek do gołąbków
- z owocami
- z jogurtem, serkiem
- z sokiem
Kasza jaglana bezglutenowa to pełnowartościowy i całkowicie naturalny produkt, który powinien stanowić uzupełnienie każdej diety. Jest to kasza lekkostrawna, pełna drogocennych witamin, w szczególności tych z grupy B. Kasza jaglana produkowana jest z prosa. Oferowany produkt może być spożywany przez osoby chore na celiakie oraz jakiekolwiek inne dolegliwości układu pokarmowego. Poleca się ją osobom starszym oraz dzieciom, w szczególności, gdy występują u nich kłopoty z łaknieniem. Ta naturalnie bezglutenowa kasza cechuje się bowiem stosunkowo wysokim indeksem glikemicznym (dużo wyższym niż np. kasza gryczana) oraz dużą kalorycznością. Jest to jednak także pokarm sycący, co z pewnością odgrywa rolę u osób przebywających na dietach odchudzających.
Zalety kaszy jaglanej to przede wszystkim ilość składników odżywczych, lekkostrawność oraz delikatny smak. Niezwykle smaczna jest zarówno kasza jaglana na słono, jak i na słodko. Ta kasza bez glutenu stanowi świetny dodatek do mięs oraz sałatek, często dodaje się ją do gulaszu lub do gołąbków. Komponuje się również z owocami, jogurtem czy serkiem. Popularna jest zarówno kasza zapiekana, jak i kasza w postaci słodkiego budyniu. Doskonałym pomysłem jest, aby zabrać kaszę jaglaną do pracy w formie zdrowego obiadu, lub do szkoły, jako pełnowartościowe drugie śniadanie.
Kasza jaglana jest lekka i nie obciąża układu pokarmowego. Może być spożywana przez osoby z zapaleniem żołądka oraz z innymi dolegliwościami. W kontrolowanych ilościach nadaje się również dla cukrzyków.
Wartość odżywcza:
Wartość energetyczna w 100g: | 1433 kJ/ 338 kcal |
Tłuszcz: | 3,8 g |
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: | 0,6 g |
Węglowodany: | 64 g |
tym cukry: | 4,0 g |
Białko: | 12 g |
Sól: | 0,01 g |
Okres przydatności do spożycia: 10 m-cy
Masa netto: 400 g
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Sposób przygotowanie: zagotować wodę (3 szklanki wody na 1 szklankę kaszy). Gotować na małym ogniu około 20 min. Ugotowaną kaszę odcedzić. Do kaszy można dodać łyżkę masła.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.